自分でチェックをしよう

外反母趾と言うのは足の親指が外側に向かって曲がった角度(これを「外反母趾角」と言います。)でその重症度が決められます。

その重症度は以下の通りです。
外反母趾角／症状
５度～８度／正常
１５度～１９度／軽症
２０度～３９度／中症
４０度～／重症

これを参考にして自分の外反母趾がどの程度なのかチェックしてみましょう。

チェックの仕方ですが、まず紙の上に立ち自分の足の周りを縁取り、ラインを書きましょう。
足の内側ラインと親指付け根の出っ張り部分の前で一本線を書きます。
次に足の内側ラインと親指付け根の出っ張り部分の後ろで一本線を書きます。
そしてその角度を測ってみましょう。
もしその角度が１５度以上になっていたら直ぐに専門医(整形外科等)に診せるようにして下さい。

角度以外チェック意外にも「足の親指が小指側に曲がっている」「親指の付け根が見ただけではっきり出っ張っているとか、痛かったり、腫れていたりしている」「親指が隣の人差し指に重なっている」と言った場合にはすぐに病院を受診するようにしましょう。

外反母趾は出来ればなりたくはないですが、一般的に女性はなりやすいと言われています。
それは筋肉が柔らかかったり、関節が柔らかかったりする事が原因とされているからです。
また長時間同じ靴を履いて立ちっぱなしの仕事をしていたりする場合には外反母趾になりやすくなってしまいますので注意しましょう

この記事のタグ

• 重症　付け根　外反母趾　チェック　

サイト内関連記事

ハイヒールの履き方

外反母趾になっている人にとってハイヒールはあまり履きたくない靴だと思います。 し......

運動療法

外反母趾を治療する為の方法として運動療法と筋肉を運動させると言う方法があります。......

ホーマン体操

外反母趾の治療法として有名な体操に「ホーマン体操」と言う体操があります。 やり方......

足の運動

外反母趾の原因の一つとして、足にある筋肉が弱ってしまい足の縦部分、横部分にあるア......

自分でできるテーピング

外反母趾って本当に辛いですよね？ 靴を履けば激痛が走るため、歩きたくないので出掛......

足指の痛みを無くす

【親指の痛みを治す】 外反母趾になってしまうと足の親指や薬指の関節などが痛むよう......

グーパー運動

外反母趾には足の痛みと関節の変形がありますが、これを治す為にはなんと言っても中足......

手術について

外反母趾の治療として手術をすると言う方法があります。しかし手術をしても変形した部......

携帯版のQRコード

携帯サイトは3キャリア対応です。

当サイトは携帯でもご覧頂けます。
携帯版サイトURL：
http://www.thanks08.com/m/
上のQRコードから読み取るか、URLをケータイに送信してアクセスしてください。