外反母趾は本当につらいですよね。
ひとあし歩くたびに、あたまの先まで痛みが走ります。
そんな、つらい外反母趾を予防改善できる情報を集めました。
お役にたつ情報を、ぜひみつけて下さい。

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気になる知識　　外反母趾とは？

外反母趾は病気です。
足の親指が変形してしまい、普通は真っ直ぐでなければならないのに、小指の方に曲がってしまっている状態の事を指します。
身体の中心から見た時に脚の親指が外側（つまり小指側）に曲がっていると言う事から「外反母趾」と呼ばれるようになったと言います。

外反母趾になる原因としては女性が良く履くハイヒールのせいではないのかと言う意見が多い様なのですが、そうとも限りません。
子供でも男性でも外反母趾になってしまう人もいると言います。

原因としては足のアーチ型を作り出している中足関節の靭帯が緩んでしまっている事が原因となっているようです。
これが主な原因なのですが、これを加速させているのが靴と言う事になります。
関節が緩んで弱まってしまった所に靴を履く事によって足が靴の形になっていってしまうと言う事になるのです。

外反母趾は本当に大変な物で、身体が捻じれてしまっているのと一緒です。
足指の痛みだけではなく頭痛、肩凝り、腰痛、肥満、と身体のあらゆる所に違和感や痛みを感じるようになります。
治さない限り一生その痛みが続く事になってしまうので、きちんとした対応が必要になります。

外反母趾になってしまうとまずは身体全体のバランスが崩れてくるようになります。
また足に力が入りにくくなってしまう為に歩き方もどこか不安定な感じになってしまいます。
そうなると別なところでバランスを取ろうとしてしまうので、色々な所に障害が起きてくるようになると言う事になります。

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